coaching

"Geluk is het resultaat van de manier waarop je denkt"

In dit coachprogramma help ik je door een andere bril naar jezelf en jouw gedachten te kijken. Het uitgangspunt hierbij is dat je gaat ontdekken hoe je vanuit authenticiteit keuzes kunt maken die passen bij jouw verlangens en jouw waarden. Ik geloof erg in een holistische aanpak, waarbij alles met elkaar samenhangt; de psyche, voeding, gezondheid en ontspanning.

In het programma leer ik je je focus te versterken en het 'moeten' los te laten. Ik luister, ik reflecteer, ik stel confronterende vragen, maar ik vraag je ook veel te oefenen. En juist dat laatste bepaalt de impact die dit programma voor jou gaat hebben.                                                             

Dit coachtraject is voor mensen die niet bang zijn om onaangename gevoelens te ervaren. Maar juist de bereidheid hebben om dóór deze gevoelens leiderschap te nemen over hun leven. Dat is wat voor verandering gaat zorgen. 

Als coach help ik je niet van je nare gevoelens, belemmeringen of angsten af. Wel help ik je de moed te vinden om door deze gevoelens heen, te gaan doen wat je het liefste doet. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je gevoel.

Wanneer je besluit met mij aan de slag te gaan dan zullen er structureel dingen in je leven gaan veranderen. Het samenspel van technieken en interventies maakt dat dit programma zo uniek en effectief is.

 

Klik hier voor meer informatie over de opzet van het programma en het tarief.

Hier lees je meer over de Acceptance & Commitment Therapy (ACT)?       

Voor wie?

Je voelt je onzeker of hebt een laag zelfbeeld

Je denkt te veel aan anderen, te weinig aan jezelf

Je durft geen keuzes te maken

Je hebt last van stress, burn-out, piekeren

Je perfectionisme zit je in de weg

Je wilt met een onafhankelijk iemand sparren, doelen stellen en knopen doorhakken

Het coachtraject: dit levert het je op

Je leert leider te zijn over jouw leven

Je hebt helderde doelen gesteld en weet welke strategie je kan toepassen om jouw doelen te realiseren

Je gaat ontdekken welke waarden voor jou belangrijk zijn en hoe je hier invulling aan kunt geven

Je leert met meer compassie naar jezelf te kijken

Je gaat ervaren dat je je gedachten los kunt zien van wie jij bent

Je leert met concrete oefeningen hoe je minder zult piekeren, en meer in het moment gaat leven. Je staat positiever in het leven.

Je gaat ervaren welke impact een positieve mindset voor jou gaat hebben

 

 

Tarief coaching

Een coachtraject is altijd maatwerk maar bestaat gemiddeld uit 6-8 sessies van 1-1,5 uur. De locatie bepalen we samen.

Wanneer je werk gerelateerde vragen hebt is het raadzaam om buiten je werkomgeving gecoacht te worden. 

Ik maak veel gebruik van ruimtes via Het Coachhuis (landelijk) of andere flexibele ruimten. Coachen in de buitenlucht kan in sommige situaties ook heel helpend zijn en behoort tot de mogelijkheden. Mijn eigen praktijk bevindt zich in Naarden. 

Altijd starten we met een vrijblijvende intake.​

Investering voor particulieren​ EUR 110,- excl. BTW per uur of EUR 595,- excl. BTW voor 6 sessies.

Voor organisaties is het tarief EUR 150,- excl. BTW per uur.

Genoemde prijzen zijn excl. evt. reis en/of locatiekosten.

Wil je meer weten over de opzet van het programma? Klik dan hier

2020 Change Factory