Blogs

Accepteren of niet?

Als mensen zijn we continue bezig met naar streven controle, geluk en vrijheid. Andersom betekent dit ook dat we heel hard gaan werken of vechten wanneer we angst of onzekerheid ervaren. We zullen er in ieder geval alles aan doen om dat onprettige gevoel niet te hoeven ervaren.


Als het leven eng of moeilijk wordt, neigen we ernaar oplossingen te zoeken op plaatsen waar dat makkelijk of bekend is. En niet op ongemakkelijke plekken, waar juist de echte oplossingen kunnen liggen.


We kennen allemaal wel de fight – flight – freeze reactie, die prettiger voelt dan stil te blijven staan.


Maar hoe zou het zijn wanneer je wel stil blijft staan, en te ervaren wat je voelt? En te beseffen dat je geen controle hebt over je gedachten, gevoelens en veel van je omstandigheden. Als je dat beseft, kun je gaan oefenen met acceptatie.


De oplossing? Die is er niet, dát is namelijk de oplossing!

Wanneer je bereid bent te accepteren dat het leven altijd onzekerheden en angsten met zich meebrengt, kun je dan niet veel vrijer door het leven gaan?




2020 Change Factory